1.竹笋
　　竹笋对于我们的身体来说有非常多的好处。并且它可以帮助我们提高身体的免疫力。在它里面含有的皂基还有组织蛋白就可以帮助我们起到防癌症的功效
　　2.大白菜
　　经常吃大白菜的女性，她们患乳腺癌的几率比较的小。大白菜含有一些微量元素，这些元素对能够帮助我们分解与乳腺癌相联系的雌性激素，这样就可以有效的防止乳腺癌的形成。
　　3.大蒜
　　大蒜在进入人体以后，能够起到非常好的抑制癌症的作用，而且吃它还可以促进我们身体当中的血液循环，这样就可以让体内的抗癌细胞增强，以此来达到抵抗癌症的功效。