当出现重污染天气时，我们应该做好个人防护、尽量減少长时间暴露在雾霾中。特别是儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系統疾病患者应尽量减少或避兔户外活动。如果必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩載合格的防難口，外出归来应及时清洗面部及裸露的皮肤。
　　同时，在霾天气来临时，应及时关团门资，防止需運进入室内，不要在室内吸烟尽量避兔可能加室内空气污染的行为。此外，可以使用空气净化设备，保持室内空气干浄无污染。