如何养胃？
　　饮食要规律、卫生，选择食物，要注意新鲜、清洁，进食有规律，是防止胃肠病的首要问题。
　　口味要清淡，常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。不吃生冷，并戒除烟、酒，以防刺激胃黏膜，促使溃疡恶化和复发。
　　情绪要乐观，要经常心情愉快，保持乐观，避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
　　身体要锻炼，要积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力。