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健康常识
  香蕉和鸡蛋能一起吃吗?
  香蕉和鸡蛋是可以一起吃的。
  香蕉和鸡蛋一起吃不会产生不良反应,但鸡蛋最好煮着吃营养价值比较高。香蕉和鸡蛋用来做成甜品,或者蒸成香蕉鸡蛋羹来吃,都是非常美味的搭配。
  鸡蛋是优质蛋白质的主要来源,而香蕉富含膳食纤维,维生素,蛋白质,还可以提供糖分,两者搭配一起食用,能给人体提供充足的碳水化合物,膳食纤维,维生素和蛋白质等成分。
  香蕉和鸡蛋同食是没有什么副作用的,只是最好不要空腹吃香蕉,以免刺激肠胃,造成腹泻。